Trabalho de férias para Karuna nível 3

Com o terceiro nível de Karuna estarás já no teu processo de viver no jardim da Alma, ou seja, foste plantando a compaixão, mudando a forma de estar e ser na vida, para que agora, em ti mesmo, possas realizar uma vida pacífica e harmoniosa no teu próprio ser. Para as férias, poderás encontrar pequenos momentos e abrir-te espiritualmente à energia e ao teu próprio progresso.

Karuna nível 3 – abertura espiritual e cura da alma

Podes realizar este exercício de pé ou então sentado, com as palmas viradas para cima.

1. Liga-te à energia Karuna;
2. Visualiza em cada mão um DUMO, dizendo o seu mantra;
3. Visualiza um DUMO por cima da tua cabeça, como se fosse um sol brilhante;
4. Faz o enraizamento com o chokurei ou com o RAMA;
5. Visualiza um DUMO muito grande dentro de ti;
6. Estica os braços para cima, como o símbolo;
7. Visualiza como se a grande energia espiritual, pura, brilhante, entrasse para dentro de ti;
8. Sente-te a unires-te com o universo;
9. Escuta as lições;
10. Quando quiseres terminar, agradece e verifica o enraizamento.