Tratar com Reiki a TPM – Tensão Pré-Menstrual

Se costumas sofrer com a TPM a Tensão Pré-Menstrual, podes tratar com Reiki os seus efeitos e mais ainda, poderás encontrar as questões energéticas que podem levar a esse desequilíbrio. Antes de teres o período, podes sentir alguns sinais de irritabilidade, instabilidade emocional, ansiedade ou algumas alterações no teu corpo. De mulher para mulher os sintomas e a intensidade dos mesmos é diferente. Em alguns casos pode ser tão intenso que leva a situações de baixa autoestima, raiva, impulsividade, dores de cabeça intensa, vómitos, indisposição e perda de qualidade de vida.

O tratamento pode ser feito por um terapeuta ou então aplicado na forma de autotratamento.

Como tratar com Reiki a TPM

Se vais aplica como autotratamento, tem conhecimento do teu ciclo e começa a fazer a a aplicação terapêutica 10 a 15 dias antes. Isto é importante porque é a preparação do teu corpo para um novo ciclo e desta forma podes harmonizá-lo da melhor forma possível.

Em alguns casos poderá também ser importante tu consultares um nutricionista pois a alimentação poderá afectar-te.

Vamos dividir o tratamento em quatro partes:

1 – Renovação e reciclagem da energia

Pratica o Joshin Kokyu Ho, para que possas reciclar a energia que possa estar a ficar estagnada em ti e depois possas aumentar a energia vital, que se aloja no seika tanden.

2 – Autotratalmento e reforço local

Aplica o autotratamento completo, todos os dias, com a intenção de equilibrares todo o teu corpo, a mente e as emoções, em relação ao teu ciclo.

Passa mais tempo no baixo ventre.

Sente o byosen e tenta compreender o que a energia te diz. Ao longo do corpo poderás encontrar vários desequilíbrios. Presta especial atenção à tiróide, plexo solar, esplénico e raiz. Nesses locais, entrega-te mais à prática.

3 – Limpeza

Leva a tua atenção até ao baixo ventre. Visualiza o útero, os ovários. Imagina que com a energia consegues limpar toda essa área interiormente. Visualiza cada parte a ficar limpa e brilhante, os ovários bem cheios de energia e todos limpinhos. Este processo irá também ajudar na libertação.

4 – Medita e toma consciência

Se a TPM te traz muitos distúrbios tens também uma ferramenta muito importante no Reiki – a meditação. A meditação ajuda-te a estar no aqui e agora, a reflectir, a observar cada comportamento e a escolher a melhor decisão. Ao praticares meditação estarás a tomar conta das tuas acções e não a reagir impulsivamente.

Recita os cinco princípios pois também te ajudarão a estares no aqui e agora e a cultivar uma atitude positiva.

Se tens TPM, não te esqueças, iniciar o tratamento 10 a 15 dias antes. Quanto tiveres o período, em alguns casos o fluxo vem mais intenso e com menos dias ou então menos intenso e durante mais tempo. Isto porque Reiki irá auxiliar-te a encontrar a harmonia e equilíbrio no corpo.