Tens problemas no enraizamento – aqui fica a dica para uma técnica mais forte

Se tens problemas no teu enraizamento ou muito rapidamente perdes a concentração no enraizamento, podes aplicar uma técnica simples que te ajudará a fortalecer esta ligação à terra.

O enraizamento é uma capacidade natural, que todos temos, de estarmos ligados à energia da Terra. Esta ligação permite revitalizar-nos com a energia da Terra, assim como nos permite escoar o excesso de energia que por vezes temos. As pessoas que são mais entregues ao mundo das ideias, as que por algum motivo dão menos valor às suas emoções, raízes e objectivos, e aquelas que gostam mais de viver na frequência dos chakras superiores, têm tendência a perder o enraizamento. Ao perdermos esta ligação com a Terra poderão surgir muitos distúrbios como a incapacidade de trabalhar as questões emocionais, o poder pessoal, o conseguir estar no aqui e agora, até mesmo a capacidade de estar com as outras pessoas. Isto acontece porque a elevação dos chakras superiores é boa mas deve ser acompanhada pela elevação dos chakras inferiores. Ou seja, devemos estar em harmonia. Devo elevar para realizar no aqui e agora.

Técnica para um enraizamento mais forte

Para o caso de precisares de um enraizamento mais forte, podes fazer os seguintes passos:

  1. Coloca as mãos com as palmas viradas para o chão;
  2. Assenta bem os pés no chão, sem estarem cruzados;
  3. Leva a tua atenção até ao tanden, abaixo do umbigo. Imagina que ficas nesse centro energético e que ao inspirar, trazes energia para o tanden e ao expirar, o preenches com mais energia;
  4. Imagina que do tanden ao chakra raiz vai um tubo de energia forte. Sente essa ligação;
  5. Agora, visualiza um tubo de energia que vai desde o tanden, passando pelo chakra raiz, até ao chakra estrela da Terra(1), que fica a 20 cm abaixo dos teus pés;
  6. Sente toda esta ligação energética e a força de estar ligado à Terra;
  7. Poderás senti como sendo uma montanha muito forte – isso é enraizamento.

(1) – Lê O Grande Livro do Reiki para saberes mais sobre este chakra.

Estares enraizado permite-te estar no aqui e agora, usufruir a vida por completo e integrar toda a energia que captas vinda de cima para esta realidade. É a concretização das tuas ideias.

Author: João Magalhães

Sou Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Mestre de Karuna, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e co-fundador do CENIF. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki» e «Reiki – Elevação da Consciência». Professor de Meditação Terapêutica Integral. Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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