O sumo da Mestre Takata

Fevereiro 29, 2016 /

A Mestre Takata recomendava uma dieta especial para os seus praticantes de Reiki, baseada em vegetais, frutos, cereais, peixe e frango. Nestas suas recomendações, ela tinha também um sumo muito especial que auxiliava a purificar o sangue e a energizar o corpo.

Esta é a receita do sumo da Mestre Takata

1 Beterraba, com mais ou menos 5cm de diâmetro (poderás adicionar outros vegetais);

1 Colher de sopa de agrião ou 10 folhas pequenas;

2 Talos de aipo ;

1 Cenoura média;

2 Copos de água mineral ou purificada;

Aplicar Reiki em cima dos ingredientes durante três a cinco minutos e só depois triturar.

Como o sumo pode ser desintoxicante, tem o devido cuidado nas doses e vai experimentando o que te souber melhor. Se tiveres dúvidas pergunta a um nutricionista.

João Magalhães

Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».