O sumo da Mestre Takata

A Mestre Takata recomendava uma dieta especial para os seus praticantes de Reiki, baseada em vegetais, frutos, cereais, peixe e frango. Nestas suas recomendações, ela tinha também um sumo muito especial que auxiliava a purificar o sangue e a energizar o corpo.

Esta é a receita do sumo da Mestre Takata

1 Beterraba, com mais ou menos 5cm de diâmetro (poderás adicionar outros vegetais);

1 Colher de sopa de agrião ou 10 folhas pequenas;

2 Talos de aipo ;

1 Cenoura média;

2 Copos de água mineral ou purificada;

Aplicar Reiki em cima dos ingredientes durante três a cinco minutos e só depois triturar.

Como o sumo pode ser desintoxicante, tem o devido cuidado nas doses e vai experimentando o que te souber melhor. Se tiveres dúvidas pergunta a um nutricionista.

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