
O sumo da Mestre Takata
A Mestre Takata recomendava uma dieta especial para os seus praticantes de Reiki, baseada em vegetais, frutos, cereais, peixe e frango. Nestas suas recomendações, ela tinha também um sumo muito especial que auxiliava a purificar o sangue e a energizar o corpo.
Esta é a receita do sumo da Mestre Takata
1 Beterraba, com mais ou menos 5cm de diâmetro (poderás adicionar outros vegetais);
1 Colher de sopa de agrião ou 10 folhas pequenas;
2 Talos de aipo ;
1 Cenoura média;
2 Copos de água mineral ou purificada;
Aplicar Reiki em cima dos ingredientes durante três a cinco minutos e só depois triturar.
Como o sumo pode ser desintoxicante, tem o devido cuidado nas doses e vai experimentando o que te souber melhor. Se tiveres dúvidas pergunta a um nutricionista.

