Com o nível 2 de Reiki o que fazer após os 21 dias de autotratamento

Se já terminaste os 21 dias de autotratamento do nível 2 de Reiki então não te preocupes que o teu trabalho e descoberta ainda está muito longe de ter terminado.

O autotratamento não é só uma jornada «obrigatória» de 21 dias mas é um momento terapêutico que nos traz os seguintes benefícios:

• Prática dos cinco princípios, pois exige o trabalho de cada um deles;
• Compreensão de como estamos física, mental, emocional e energeticamente;
• Entendimento da nossa essência;
• Percepção aprofundada das sensações de harmonia e desarmonia em nós;
• Prática dos três símbolos do nível 2 de Reiki;
• Desenvolvimento da capacidade terapêutica pois se queremos vir a tratar os outros temos que saber tratar de nós.

Então, após os 21 dias de autotratamento, podes considerar que para a continuação do teu estudo e prática de nível 2 de Reiki podes manter uma prática regular para observação. Partilho contigo algo que talvez te possa ajudar a manter uma estrutura e disciplina, para que o autotratamento não seja esquecido:

1. Profilaxia – Pelo menos uma ou duas vezes por semana, realiza o autotratamento completo;
2. Tratamento local – Todos os dias, sempre que sintas algum pequeno desconforto, faz um tratamento local, colocando as mãos no sítio e, se o sentires, na causa desse desconforto que poderá não ser o mesmo onde tens a sensação;
3. Experiência – Um dia por semana, tenta sair da tua zona de conforto e faz um autotratamento completo ou local de uma forma como nunca antes tenhas feito – mãos afastadas ou mãos no corpo; Numa posição que ainda não experimentaste; Braços cruzados; Vê o exemplo das 33 posições de autotratamento.

O nível 2 de Reiki além do autotratamento

Prática dos símbolos

Deves ter reparado que, possivelmente, os 21 dias não chegaram para perceberes totalmente o potencial dos símbolos e do seu efeito em ti. Muitos praticantes chegam a demorar um ano para os integrar mas, na realidade, demoramos pelo menos dez anos de prática contínua para os entender.

Então precisas colocar os símbolos na tua vida prática. Podes fazê-lo da seguinte forma:

• Medita com os símbolos, sentindo a sua energia;
• Pratica regularmente o seu desenho em papel para que saibas exactamente se os desenhas de forma correcta;
• Aplica na tua comida;
• Limpa espaços;
• Trata as tuas emoções;
• Potencia a tua energia;
• Trabalha os teus aspectos mentais;
• Envia Reiki à distância.

Pratica as técnicas do nível 2 de Reiki

Observa as seguintes técnicas que o Mestre Usui ensinou:

• Enkaku Chiryo Ho — Tratamento à distância;
• Gedoku Chiryo Ho — Técnica de purificação, desintoxicação;
• Genetsu Ho — Para reduzir a febre/altas temperaturas;
• Gyoshi Ho — Tratamento com os olhos;
• Hatsurei Ho — Gerar a energia espiritual;
• Hesso Chiryo Ho — Tratamento do umbigo;
• Koki Ho — Tratamento com a respiração;
• Reiji-Ho — Intuição;
• Seiheki Chiryo Ho — Tratamento dos hábitos (o mesmo que o Nentatsu mas com símbolos).

Avalia de que forma elas te poderão auxiliar a tratar as tuas próprias questões.

Tratamentos a outros e voluntariado

Se alcançaste o nível 2 e tens feito a tua prática regular, isso quer dizer que já compreendes bem o que é cuidar de ti e o que é o sentir da energia. Quando alcançares a tua compreensão correta sobre os símbolos e a sua prática, então podes começar a praticar com as outras pessoas, tendo o acompanhamento do teu Mestre.

Depois das sessões práticas com os teus colegas e com algumas pessoas que não conheças, poderás ter a vontade de realizar voluntariado. Isso é muito natural porque é um acto de doação e partilha de saber. É também a expressão do amor incondicional, o dar sem esperar receber. Procura um dos núcleos da Associação Portuguesa de Reiki, mais perto de ti, para te informares. Vale a pena cuidar e tratar dos outros.

Estes exemplos e muito mais, podes também encontrar em O Grande Livro do Reiki, no capítulo sobre o nível 2.