O número 7 da revista Reiki & Yoga, a última edição de 2015, vem preenchida de muitas dicas úteis para a auto-estima e também muitos artigos de Reiki para que te acompanhem no caminho para a felicidade. Neste número poderás encontrar os meus seguintes artigos:

A preparação de um Mestre de Reiki;
Aumento da energia com Reiki;
Cultive a paz interior;
A ligação do Reiki com outras terapias, medicinas e disciplinas energéticas;
A primeira ação social do Reiki – o grande terramoto de Kanto.

Agradeço muito à querida equipa zen por mais um excelente trabalho para nos auxiliar com tantas dicas para encontrarmos um dia melhor, de preferência dentro de nós mesmos.

Ler esta revista é viver intensamente

«Os homens que perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem o dinheiro para recuperar a saúde. E por pensarem ansiosamente no futuro, esquecem-se do presente, de forma que acabam por não viver nem o presente, nem o futuro. Vivem como se nunca fossem morrer e morrem como se nunca tivessem vivido», respondeu Dalai Lama quando foi questionado sobre o que o surpreende na Humanidade.

Não quer isso para si, pois não? Então, tome consciência de como a vida é efémera e de que a morte pode chegar a qualquer instante. Não perca mais tempo para fazer com que a maravilhosa experiência de estar vivo seja aproveitada o melhor possível.

Já sabe como fazer para tirar proveito de cada dia como se fosse o último? Está à espera que alguém o ajude? Esqueça. Está por sua conta. A decisão é sua, tal com as rédeas da sua vida. O seu tempo, como o tempo de todos nós, está a esgotar-se e precisamos de fazer coisas com sentido para que a nossa vida não seja em vão. Acha que não teve sorte na vida e que a sua vida é uma desgraça, que tudo o que lhe acontece é mau? Errado! Nada é tão terrível ao ponto de desistirmos de nós próprios. Pare de se lamentar!

Os capitães dos navios não ficam sentados durante a tempestade, lamentando-se do facto de terem sido desgraçados por terem apanhado mau tempo. Sentir-se coitadinho não vai ajudá-lo a mudar esse facto.

Sim, há muitas coisas que não podemos mudar, ficamos mais velhos, a cada dia que passa e nada podemos fazer quanto a isso. Vamos morrer um dia e ninguém, nem os mais poderosos deste mundo, podem impedir que isto aconteça. Há muita tristeza e sofrimento no mundo e, às vezes, também em nós, e sentimo-nos frequentemente desamparados e impotentes. Mas, temos de aprender a viver com isso. Sim, para alguém que vive num país totalitário ou em guerra, não há muitas opções, admito. Mas, a maior parte das coisas pode ser controlada quando se vive numa sociedade livre e próspera como Portugal, onde a vida é uma verdadeira bênção.

Há uma frase que diz: «Até que a dor de ficar na mesma se torne maior que a dor da mudança, nunca vai melhorar». Mas, eu sinto que o leitor quer melhorar, quer mudar, senão, não estaria a ler esta revista. Pela própria experiência, sei que se alguma coisa pode ser mudada e se não gostar dela, só me resta mudá-la. Se não puder ser mudada, tenho que me contentar a viver com ela. Ninguém gosta de envelhecer e eu não sou exceção mas, para já, não temos outra opção.Podemos, sim, optar por envelhecer graciosamente e por viver intensamente todos os momentos da nossa vida.

E quando digo intensamente, não é preciso fazer bungee jumping todos os dias, nem tão-pouco querer ganhar um prémio Nobel. Mas, para mim, dedicar-se com amor a atividades que nos apaixonam, é viver intensamente. Ter uma razão forte que nos tire da cama todas as manhãs e nos mostra a direção que devemos seguir é viver intensamente. Saber relaxar, rir, ser solidário, mudar é viver intensamente.Estar no comando da nossa própria a vida é viver intensamente. Isto não significa que vamos poder controlar todos os acontecimentos à nossa volta, mas sim, controlar a maneira como serão percebidos os tais acontecimentos.

Quero encomendar!

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