Reiki para tratar o medo

O medo isola, congela a nossa acção, reduz a qualidade de vida e faz do percurso de vida uma caminhada sem apreciação, cheio de incertezas e dores. Sem dúvida que não é isso que queremos para nós, nem é isso que alguma vez procuramos para a nossa vida.

A identificação do medo

Para tratarmos com medo o Reiki, precisamos compreender a sua causa e condição. Ou seja, de onde ele surge e onde se manifesta.

De onde vem o teu medo?

Tenta lembrar-te da primeira situação, do primeiro momento onde surgiu esse medo. O que estava a acontecer? Porquê?

Que momento futuro surge para teres medo?

Em que partes do corpo é que sentes esse medo, como é que ele se manifesta em ti:

  • Fisicamente;
  • Mentalmente;
  • Emocionalmente.

Escreve tudo isso numa folha de papel, para que não te esqueças. É importante identificar para tratar.

O tratamento do medo, com Reiki

Depois de teres identificado o momento em que começaste a sentir medo, assim como que situação futura te traz esse medo e de que forma se manifesta em ti, vamos então tratar. Podes observar quatro formas de tratamento:

  1. Autotratamento;
  2. Envio de Reiki à distância;
  3. Desintoxicação e fortalecimento;
  4. A mudança da consciência, com a filosofia de vida no Reiki.

Autotratamento

Pratica o autotratamento completo de 21 dias e insiste principalmente nas zonas onde sentiste que o medo te afeta mais. Podes tratar de uma forma criativa e trabalhar também os chakras. Limpa cada chakra e preenche-o de Reiki. Observa como está o teu plexo solar, esplénico e raiz, principalmente.

Envio de Reiki à distância

Esta técnica de segundo nível permite-te enviar Reiki para uma situação. Isto irá trabalhar-te o subconsciente ao mesmo tempo que te vai ajudar a resolver, energeticamente a situação. Visualiza a situação do passado na qual começou o medo, e deixa fluir Reiki. Faz o mesmo para situações futuras das quais tenhas medo. Convém que só trates 1 medo de cada vez.

Desintoxicação e fortalecimento

A desintoxicação ajuda-te a limpar os efeitos que esse medo teve em ti, nos vários corpos. Pratica a técnica Heso chiryo, a técnica do umbigo e vai visualizando todo o peso, todas as «toxinas» a sair de dentro de ti. Não te preocupes por onde, apenas vai libertando. Pratica cerca de 15 minutos.

Depois, fortalece-te com o Joshin Kokyu Ho, a técnica da respiração pois irá ajudar-te a acumular energia interna.

A filosofia de vida do Reiki para trabalhar a resolução do medo

A filosofia de vida no Reiki permite transformar a nossa consciência e percepção sobre as coisas. Sobre o medo, podemos refletir no poema 26, a água, onde o Imperador Meiji dizia:

A água é flexível, alterando a sua forma de acordo com a forma dos recipientes onde é derramada. No entanto, a água tem o poder de furar a rocha mais dura. Tal é a força da água: As pessoas devem ser flexíveis para todas as situações mas devem agir bravamente com uma mentalidade forte, quando é necessário.

O medo faz-nos perder a capacidade de ser flexível, congela-nos. Observa a natureza, sai do teu centro e imita-a. Aprende a ser flexível, a encarar o medo com flexibilidade, compreendendo que é uma ilusão criada e como tal, precisas de seguir em frente. Fortalece-te o tempo que for necessário, pratica os cinco princípios. Lembra-te deles no momento de dor e sente o que a energia e o universo te ditam. Não tenhas medo. Pratica Reiki.

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