Reiki para a ansiedade com o nível 2 de Reiki

Se tens o nível 2 de Reiki, podes aplicar Reiki para a ansiedade que ainda não tenhas conseguido ultrapassar. Podes fazer este tipo de tratamento em qualquer altura mas, reserva um tempo e espaço onde possas estar no teu processo de cura. Compromete-te contigo mesmo e compreende que só mesmo quando tens tempo para ti é que consegues escutar e trabalhar as questões que tens. Não te apegues ao que fores identificando e contenta-te porque estás a cuidar de ti.

Reiki para a ansiedade

  • Começa por esvaziar a cabeça e coloca-te no momento presente;
  • Torna o teu coração predisposto para que te possas tratar;
  • Tenta sentir e identificar o ou os chakras que possam dar «sinal» nas situações de ansiedade;
  • Coloca as mãos nesse chakra ou chakras;
  • Sente como cada chakra está, no momento presente;
  • Imagina que mergulhas para dentro do chakra, observa-o;
  • Limpa, esvazia tudo o que estiver lá dentro. Não te apegues a nada;
  • Coloca o chakra do seu tamanho normal, entre os 15 e os 20cm, imagina-o a encolher;
  • Ao inspirar, traz energia para o chakra e ao expirar, preenche-o por completo. Faz este exercício durante algum tempo;
  • Depois, coloca um Seiheki, mais pequeno que o chakra com a intenção de harmonizar. Repete o seu mantra três vezes e visualiza a energia Reiki a trazer harmonia;
  • Depois, coloca um Chokurei mais pequeno que o chakra com a intenção de potenciar a harmonia;
  • Sente como estás;
  • Passado algum tempo, enviar reiki à distância para a situação que faz ansiedade. Deixa a energia fluir para tudo, sem te apegares à situação. Quando terminares, visualiza a situação a dissipar-se muito iluminada, com todas as pessoas muito contentes.

Podes fazer, sempre que queiras, Reiki para a ansiedade e o truque está em conseguires manter-te no aqui e agora. Acima de tudo pratica os cinco princípios, muda a tua consciência. Não te esqueças do que o Mestre Usui dizia – Reiki é para a melhoria da mente e do corpo.

 

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