Descobre-te com o autotratamento Reiki por partes

O autotratamento serve não só para te equilibrares física, emocional e energeticamente mas também para teres uma maior consciência de ti mesmo. Nem sempre há muita vontade de fazer o autotratamento Reiki mas ele é bem necessário. Para que não se crie uma saturação na prática, podes sempre fazê-lo de forma criativa. Desta forma, criei 6 passos que podes praticar em dias distintos. São formas para te conheceres melhor, para explorares outras posições e cuidares de ti mais profundamente, além de teres um maior autoconhecimento. Aproveita e pratica sempre os cinco princípios.

O autotratamento Reiki por partes

Trata sempre os chakras, aplica as posições que conheces e trabalha também as articulações. A imagem seguinte é apenas um exemplo, podes adicionar muito mais posições. Desta forma, maior será o teu autoconhecimento e percepção da energia.

1 – Cabeça

Coloca as mãos nas posições que conheces na cabeça, trata também do chakra da coroa e a nuca. Trata as orelhas e os maxilares.

2 – Tronco

Trata os pontos abaixo das clavículas, a tiróide, o coração e a parte lateral das costelas.

3 – Abdómen

Trata do plexo solar, fígado e baço, intestinos, ovários, chakra esplénico e rins.

4 – Bacia

Trabalha a zona do sacro, da bacia e do chakra raiz

5 – Pernas

Trata cada uma das articulações, pés, trata acima dos joelhos, na parte interior e exterior das pernas

6 – Braços

Trabalha as articulações, os braços e antebraços, trata as mãos e os seus chakras.

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