Budismo

As torradas, a impermanência e o desapego

Eu gosto muito de comer pão, se bem que o pão não tem sido feito nas melhores condições para se comer. Mesmo o célebre pão do norte começa a perder a sua qualidade, assim como o alentejano. Salvam-se excepções, felizmente. Este gosto faz-me reflectir sobre várias coisas, principalmente o desapego. Hoje, ao comer o pequeno-almoço, reflecti sobre isso – o desapego e a lição que as torradas me trazem.

Gosto de certo tipo de pão para torradas e, a primeira vez que as experimentei num café perto do trabalho, eram excelentes, fiquei entusiasmado. Noutras vezes, eram também boas, noutras eram diferentes. A variação entre o tipo de pão, manteiga e torrado, fazia variar o apreço ou «desagrado» no paladar. A minha vontade de querer ter sempre a mesma experiência não poderia resultar em algo bom.

A situação fez-me acordar e perceber a impermanência e o desapego.

As torradas, a impermanência e o desapego
As torradas, a impermanência e o desapego

Tudo muda na vida, desde as mais pequenas coisas, a nós mesmos. Tudo é impermanente e nós sofremos numa ânsia de querer que tudo seja permanente. O querer acaba por nos fazer sofrer, o desejo pela permanência e a sua impossibilidade, faz-nos sofrer. Compreender isto fez-me perceber que, tudo muda, ou seja, tudo é impermanente no tempo e no espaço, que uma torrada terá sempre diferentes formas e eu reterei o seu sabor de diferentes maneiras.

Esta compreensão fez-me lembrar que não devia cultivar em mim a expectativa «a torrada será tão boa como a última?» mas sim aproveitar o momento presente, saborear a torrada, agradecer a oportunidade por ter comida.

Num outro passo, a situação fez-me compreender a necessidade de desapego… O pão que nem por isso me faz bem e desapego à necessidade de um sabor que me trará emoções e memórias agradáveis.

Observar o dia-a-dia, as mais pequenas coisas, faz crescer um bocadinho mais.

zen-monk-meditation1

Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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