Inicia-te no Reiki com O Grande Livro do Reiki

Se ainda não sabes o que é Reiki e tens curiosidade em estudar um pouco mais sobre esta filosofia de vida e prática terapêutica, tens uma grande secção de apoio, para ti, em O Grande Livro do Reiki.

Poderás encontrar temas introdutórios sobre o que é o Reiki e, se te queres preparar para fazer um curso de nível 1, chamado de Shoden – o Despertar, podes encontrar o capítulo 7 que te auxiliará com reflexões muito simples para este teu novo caminho.

Partilho contigo este capítulo 7, para isso basta apenas que preenchas o formulário em baixo e depois de o submeteres, terás logo o PDF nesta página, para ti. Já sabes que esta é apenas uma partilha. Aconselha-te com o Mestre com quem irás fazer o teu curso sobre como te preparares e o que é necessário.

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Dicas práticas para a semana antes do curso de Reiki

Cada Mestre de Reiki pode ter uma forma e requisitos muito próprios para o dia do curso de Reiki e workshops de apoio mas, partilho contigo algumas dicas práticas que até te poderão ajudar a colocar questões para te preparares para esse dia.

Alimentação

Fazer mudanças radicais de alimentação num curto espaço de tempo pode ser mais prejudicial que benéfico se não for correctamente acompanhado por um médico ou profissional. No entanto, podes evitar carnes vermelhas, passando a ter alimentações mais equilibradas com carnes brancas, peixe, acompanhadas por legumes frescos, fruta e sopa. Bebe também muita água, pois irá ajudar-te a libertar toxinas. No entanto, se fores daquelas pessoas que se sente como um pântano depois de beber água, vai bebendo apenas pequenas porções ao longo do dia. Nada como escutares o teu corpo e as suas necessidades.

Hábitos

Não precisas de deixar de fumar rapidamente, largar o café e outras coisas. Por vezes alguns alunos tentam fazer isso e estão em completa ansiedade no dia do curso. Mais vale que estejas bem, tudo o resto virá com tempo e com a tua elevação da consciência. Curiosamente, no tempo que aprendi Reiki, até aconselhavam a que não se tivesse relações com o nosso parceiro, algo que nem sempre era bem aceite segundo alguns testemunhos. Então, porque complicar? Passa os teus dias naturalmente, tem apenas mais atenção a ti. Quanto mais te intoxicares, mais o teu corpo tem que trabalhar para eliminar essas toxinas.

Roupa

Há quem prefira que os alunos vão todos de branco, há quem apenas peça que vão de forma confortável. Por mim, prefiro que vão com a cor com que se sintam confortáveis e com a roupa que gostem. É mais importante alguém estar confortável durante o dia, que incomodado por não se identificar com a roupa. Leva meias grossas (ou muitos pares) pois é mais interessante estar descalço e ligado ao chão.

Práticas

Pode praticar um pouco mais de meditação e até experimentar uma técnica de limpeza com Reiki. Observa os seguintes videos:

• Meditação da Mente Vazia
• O banho seco – Kenyoku-ho

Acima de tudo, vai com alegria pois irás iniciar um novo percurso na tua vida. Desejo que sempre o Reiki te traga muita sabedoria, felicidade e paz duradoura.