Reiki – Elevação da Consciência para alunos de nível 2 de Reiki

Ao meditar sobre a linha orientadora de Reiki – Elevação da Consciência quis, acima de tudo, ter sempre presente a capacidade transformadora que o Reiki tem em nós, quer pelos seus princípios, quer pelas técnicas e prática de tratamento. Transformação é mesmo o tema fulcral do Okuden, o nível 2 de Reiki e, apartir da página 100, é o que poderás encontrar na secção sobre símbolos.

Os símbolos de Reiki na transformação pessoal

Para cada símbolo, além da sua explicação, estão também algumas indicações de como usar o símbolo e meditações, para que te possas familiarizar com a sua energia e assim mais facilmente praticá-lo no teu dia-a-dia. Desde as mais pequenas coisas, ao tratamento a ti e aos outros.

O Tao do Reiki para praticantes de nível 2  – Cinco dias de purificação

Transcrevo-te a base dos Cinco Dias de Purificação e no final acrescento-te indicações do que poderás exercitar.

Este programa de cinco dias é bastante simples. É baseado nas técnicas que já observaste sobre a elevação da consciência, acrescidas da tua necessária atenção sobre a alimentação e o descanso. Ao longo de cada dia, retira uma hora para esta prática. O ideal será fazeres este processo de purificação num momento em que não tenhas qualquer tipo de motivo para ficar “ansioso” por estares no momento a seguir, como por exemplo, ir trabalhar ou arrumar a casa.

Cuidados a ter, ao longo dos cinco dias

• Alimentação – reduzir o consumo de carnes, tendo em atenção o consumo de vitamina B12. Reduzir álcool, estimulantes e tabaco, caso isso não te cause ansiedade ou qualquer tipo de efeito secundário que te perturbe.
• Descanso – reserva o tempo necessário para dormires e vê menos televisão.

Temas de reflexão

• Escolhe um tema geral, um objetivo para estes cinco dias. No final, observa se atingiste o que pretendias.
• Para cada dia, reflete sobre um dos poemas do Imperador Meiji.

Sistematização de cada dia

• Inicia a tua prática com o esvaziar da mente e pratica pelo menos quatro séries de dez respirações, para te manteres no aqui e agora, numa prática de Atenção Plena. Isso irá ajudar-te a domesticar os pensamentos;
• Continua com a técnica Hatsurei-ho, irás centrar-te no Reiki e acumular energia vital (Ki);
• De seguida, realiza o Hesso Chiryo, para desintoxicação do teu corpo físico e emocional;
• Passa para o Nentatsu, faz crescer em ti as virtudes que pretendes alcançar;
• Regressa à meditação Gassho – faz ressoar no teu interior os cinco princípios de Reiki, do centro do teu coração;
• Reflete sobre o Poema do Imperador Meiji, que escolheste, para o dia. Escreve num caderno o que sentiste.

Dia 1

Neste primeiro dia, inicia com um Chokurei, para que te potencies de energia.

• Desenha o Chokurei à tua frente, bastante grande e cheio de energia;
• Sente-o e imagina a sua energia a fundir com a tua aura. O que sentiste?
• Desenha um Chokurei em cada chakra da palma das mãos;
• Desenha um Chokurei no chakra da raiz e no chakra da coroa, para que te ligues à energia da Terra e do Céu;
• Deixa fluir e sente como estás.

Dia 2

No segundo dia, coloca a intenção de te harmonizares, com o Seiheki.

• Desenha um Seiheki em cada chakra da palma das mãos;
• Desenha o símbolo também no chakra da terceira visão com a intenção de te harmonizar e pacificar os pensamentos;
• Sente a energia;
• Desenha um Seiheki à tua frente e atrás de ti com a intenção de harmonizar a tua aura e proteger-te, como se fosse uma luz, campo eléctrico, que te envolve.

Dia 3

Hoje irás trabalhar o Seiheki e o Chokurei para harmonizar e potenciar os teus chakras. Coloca essa intenção ao desenhar os símbolos.

• Desenha um Seiheki e um Chokurei em cada chakra da palma das mãos;
• Visualiza o teu chakra raiz, imagina que o limpas como se estivesses a aspirar toda a sua energia;
• Coloca energia vermelha a preencher todo o chakra e depois desenha um Seiheki e um Chokurei;
• Como te sentes?
• Faz o mesmo para cada um dos outros chakras.

Dia 4

A tua prática extraordinária de hoje é com o Honshazeshonen e irás trabalhar a correcção dos teus pensamentos, hábitos.

• Esvazia a tua mente;
• Desenha ou visualiza um Honshazeshonen na palma das tuas mãos;
• Visualiza um Honshazeshonen na tua terceira visão e coloca a intenção de te ajudar a ultrapassar um mau hábito ou um pensamento. Para isso, terás que visualizar o oposto, ou seja, numa situação de mau hábito, veres-te a fazer o que é correcto;
• Coloca uma mão na testa e outra na nuca, deixa fluir a energia;
• Como te sentes?

Dia 5

Hoje aplicarás o saber de todos os símbolos para o teu tratamento.

• Desenha ou visualiza o Honshazeshonen, Seiheki, Chokurei em cada um dos chakras das mãos;
• Faz o autotratamento completo e em cada posição, imagina os três símbolos por essa ordem;
• Ou, se quiseres, trata apenas os chakras (poderás até fazê-lo noutro dia), começando da raiz para a coroa, desenhando em cada um os três símbolos;
• Como te sentes?