Reiki para deixar de fumar
Podemos usar Reiki para deixar de fumar ou melhor, para equilibrar e curar aquilo que nos levou a fumar. Coloco já a advertência que nunca fumei e que estes exercícios são apenas baseados na minha experiência no tratamento de vícios e na observação energética de pessoas que já fumaram. Partilho contigo algumas questões que deves colocar a ti mesmo, pois não há nada de melhor que a consciência sobre uma questão.
Conhece-te a ti mesmo
Se te queres tratar para deixar de fumar então observa o quarto princípio de Reiki – só por hoje, trabalho honestamente. Sê verdadeiro contigo e coloca as seguintes questões:
- Porque comecei a fumar?
- Em que preciso momento comecei a fumar? Que imagem tenho desse momento? (É importante para um exercício mais à frente)
- Porque quero deixar de fumar?
- O que vou fazer se deixar de fumar? Resolvo algo com isso?
- Como me vejo, não fumando mais?
Estas questões vão ajudar-te a perceber o início e as motivações de fumar e deixar de fumar. Vais ver que é importante.
Também importante é não sofreres. Se for para estares em ansiedade, não vale a pena. Cada coisa tem o seu tempo. Não te esqueças que foste tu que começaste a fumar por isso terás que ser tu a terminar.
Uso dos símbolos
Podemos usar os símbolos de Reiki para deixar de fumar.
Seiheki
O seiheki serve para harmonizar, tratar o corpo emocional e ao mesmo tempo corrigir padrões. Neste sentido podemos fazer o seguinte exercício:
- Liga-te à energia;
- Coloca a tua intenção;
- Desenha o Seiheki na palma da mão e sente o símbolo crescer e a ficar intenso entre os teus chakras da mão;
- Coloca cada uma das palmas nos teus pulmões (podes cruzar os braços) e coloca no ponto indicado na imagem;
- Deixa o Seiheki fluir para os teus pulmões e visualiza-os a ficarem muito limpos e toda a sujidade do tabaco a sair;
- Coloca depois um Seiheki na terceira visão, imaginas que limpas toda a tua vontade de fumar;
- Deixa estar uma mão na zona dos pulmões e outra na terceira visão;
- Agradece no final.
Coloca sempre um Seiheki em cada cigarro, sempre que tenhas vontade de fumar, lembra-te deste exercício.
Honshazeshonen
O terceiro símbolo de Reiki serve para “corrigir pensamentos”. E serão esses pensamentos que vamos trabalhar
- Liga-te à energia;
- Lembra-te do momento que começaste a fumar e porquê;
- Desenha um Honshazeshonen na mão e deixa a energia do símbolo activar os chakras
- Envia a energia do terceiro símbolo para essa situação, para que ela se liberte de ti
- Visualiza a tua vontade de fumar a desaparecer;
- Agradece.
Técnicas de Reiki
Aqui ficam algumas técnicas de Reiki que te poderão ajudar no processo. Lembra-te que Reiki é uma terapia complementar, por isso, não deixes de consultar o médico ou outros especialistas.
Reiki para situações – para deixar de fumar
Podes enviar Reiki para as situações, fazendo a técnica Enkaku Chiryo. Inicia o processo de envio de Reiki à distância e visualiza a situação em que começaste a fumar. Depois visualiza-te a viver sem fumar e envia Reiki.
Nentatsu – alcançar o pensamento positivo
O nentatsu ajuda-nos a elevar a consciência e a cultivar a virtude em nós. Pensa primeiro como te sentirás e como viverás sem fumar. Se tiveres uma imagem construtiva e clara então deixa-a estar dentro da tua mente. Coloca uma mão na nuca e outra na terceira visão e deixa fluir Reiki para essa imagem.
Se quiseres, no final, deixa estar uma mão na nuca e coloca a outra no chakra esplénico. Deixa Reiki fluir para que o teu objectivo se realize.
João Magalhães
Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social. Proprietário e Editor Geral da Revista Reiki & Yoga. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».
11 comentários
Tania Ralha
Fabuloso, obrigado João pelo simples facto de estares sempre presente a ajudar
Goreti Oliveira
Muito bom. Eu fiz um trabalho idêntico comigo, para fazer dieta.
Comecei a comer de forma saudável, perdi peso e alterei por completo os maus hábitos alimentares.
Tem sido um sucesso. Recuperei a forma física e acima de tudo o astral.
Aconselho toda a gente a trabalhar com os símbolos para corrigir vícios e maus hábitos.
Ana Catarina Almeida
Boa tarde João. Obrigada por ter este artigo. Já estou a tentar deixar á algum tempo e não consigo. Mas tenho uma dúvida. Eu tenho o nível 1 de Reiki, posso fazer estas práticas na mesma? Cumprimentos Ana Almeida
João Magalhães
Olá Ana, como estás?
Por mim creio que o podes fazer mas em caso de dúvida mesmo, por favor, verifica com o teu Mestre.
tudo de bom e uma super força!!!
João
Helena Vaz
Grata pela tua partilha de Amor e sabedoria. Namasté 🙂
irma gielow
Grata pela partilha. Estou tentando já a algum tempo deixar de fumar, tratarei de seguir as instruções sinto que sou dominada pelo vício sinto que devo trabalhar meu emocional e reavaliar me sintonizar …isso tem sido uma tarefa bem difícil.
Patrícia
Obrigada <3 🙏
ana
Boa noite,tomei contato com reiki uma unica vez,adorei e senti que o que me corroia a alma desapareceu.Posso utilizar estas praticas sem ter formacao em reiki?Grata!
João Magalhães
Olá Ana, que bom!!!
Poderás aplicar os cinco princípios e algumas técnicas de Reiki como o banho seco, mas autotratamento ou tratamento a outros é sempre necessário ter o curso para auxiliar a ter uma ligação correta à energia e compreender os procedimentos e o byosen que se sente. Muita força!!
Marizete serafim da Silva
Olá ! Como o reik ajuda na luta contra o cigarro sei pq comecei a fumar mas não sei como curar isso.
O reiki ajuda, mas a pessoa precisa ter força de vontade, foi isso que entendi, estou certa?
João Magalhães
Olá Marizete, é isso mesmo, é preciso uma força de vontade para mudar um hábito e permanecer no hábito de não fumar.