A importância do banho seco – Kenyoku-ho a limpeza energética
O banho seco, ou kenyoku-ho é uma técnica que aprendemos no Shoden, o despertar, nível 1 de Reiki. Serve, essencialmente, para a nossa limpeza energética.
Como realizar o banho seco
- Ligar à energia Reiki
- Sentir como se está
- Limpar o peito na diagonal, do ombro esquerdo para a anca direita e do ombro direito para a anca esquerda
- Limpar o braço esquerdo com a mão direita, como se fosse uma lâmina a cortar
- Limpar o braço direito com a mão esquerda
- Limpar o chão (não faz parte da técnica mas é importante para a eliminação da energia mais densa)
- Agradecer
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Quando praticar o banho seco
O banho seco pode e deve ser praticado sempre que sintam necessidade de eliminar alguma energia mais densa ou ainda necessidade de concentração. Ao limparmo-nos de energias densas, estamos mais predispostos à prática, a uma vivência harmoniosa e centrada.
João Magalhães
Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».
8 comentários
Cidália Abreu
Pratico diariamente o banho seco e sempre que sinto necessidade, e este vídeo, tão simples como bem feito, veio solidificar conhecimentos, grata por esta partilha.
Maria roda
De facto João, você é uma benção. Obrigada pela partilha e permitir assim que possamos beber este conhecimento. Obrigada obrigada obrigada
Hilda
muito obrigada,mestre João
Filipa
Olá joao não sou reikiana, posso usar essas técnicas como o banho seco?
João Magalhães
O banho seco, claro que sim 😀 não tem propriamente a ver com a energia Reiki. Tens até práticas como o Joshin Kokyu Ho, que são feitas por quem pratica Aikido.
Adelaide Ribeiro
Peco que me explique a pratica de joshin kokiu ho. Nessa pratica ao expirar tenho de contrair o perineo?
João Magalhães
Olá Adelaide, não é necessário, é apenas um enfoque na respiração. Ao inspirar o abdómen enche e o peito enche, ao expirar o peito esvazia, o abdómen esvazia.
João Magalhães
Olá Filipa, podes usar sim. Mesmo nas artes marciais é usada 🙂