Reiki

Reiki para a transformação da mente e do corpo

A prática de Reiki pode ter inúmeros benefícios, dependendo da aprendizagem e vontade do praticante. Há apenas quem considere Reiki para uma aplicação da terapia, em si ou nos outros, exclusivamente mas, Reiki é muito mais do que isso, permitindo-nos transformar a mente e o corpo, para uma vida mais feliz.

Quando olhamos para o Reiki como um método cujas técnicas nos permitem a transformação de perspectivas, atitudes e acções, então estamos a tomar a consciência das ferramentas que ele tem disponíveis para o nosso crescimento pessoal.

Reiki para a transformação da mente e do corpo

Kenji Hamamoto, fundador do Hekikuu Reiki, um sistema japones, orientado para o tratamento e desenvolvimento pessoal, através de práticas tradicionais japonesas, identifica o seu sistema como «Reiki para o espírito, Reiki para o coração, Reiki para o corpo.»

A sua orientação é ainda a da prática da atenção plena, tão conhecida pelos japoneses como Zen. Hamamoto diz que «Primeiro devemos cultivar a atenção plena. Para manifestar e emanar Reiki, devemos focar a mente, purificar a mente: devemos libertar-nos da ganância, ressentimento, vingança, raiva, preocupação, hesitação… Receber e dar Reiki está ligado com a nossa purificação espiritual – a experiência de receber e doar Reiki desenvolve a nossa purificação espiritual e ao trabalhar a nossa purificação espiritual, desenvolvemos o nosso talento com Reiki.»

Algumas dicas para trabalhar com Reiki na transformação

A prática consistente desenvolve em nós:

  • Maior auto-consciência
  • Capacidade de sentir
  • Percepção dos vários corpos – físico, mental, emocional e espiritual
  • Equilíbrio energético, emocional, mental e físico
  • Homeostasia
  • Melhoria dos hábitos de vida mental e emocional

Para tal, temos que ter consciência que este é um trabalho feito ao longo do tempo. Não acontece de um momento para o outro. A prática dos cinco princípios e do autotratamento, eleva-nos a consciência e é nesse momento que temos de realizar as alterações nos nossos padrões que estão em desarmonia com o que queremos alcançar.

2 – O Céu
Azul claro e sem nuvens
O grande céu
Também eu gostaria
De ter um espírito assim

O poema do Imperador Meiji «O céu» fala-nos da expansão de consciência que devemos ter, removendo as nuvens que são os nossos pensamentos. Com a mente limpa, em atenção plena, o nosso espírito alcança o seu próprio entendimento e aí sim, a transformação da mente e do corpo acontece. Praticar Reiki vale a pena.

Sou Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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