Reiki para aumentar a energia vital
Através da meditação, respiração e posição das mãos, podemos aumentar a nossa energia. Sem dúvida que podemos usar Reiki para aumentar a energia vital usando técnicas como a meditação Gassho e o Joshin Kokyu Ho.
Procedimento Reiki para aumentar a energia vital
Ao fazer o Joshin Kokyu Ho, ao invés de colocar as mãos com as palmas para cima, podem colocar uma palma em cima de outra palma, chakra com chakra. Desta forma o circuito estará fechado e a energia será condensada no hara (2 dedos abaixo do umbigo, reservatório da energia vital) e em todo o corpo.
Inspiram Reiki até ao hara, acumulam. Expiram e enviam a energia acumulada para todo o corpo.
João Magalhães
Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».
4 comentários
Vitor
Muito interessante, obrigado.
Abraço
Gislene
Ótimo conteúdo. Gratidão 🙏
Alice Matos
Boa tarde João.
Eu pratico a respiração Reiki ecoo-me ensinado que quando inspiro devo colocar levemente o dedo indicador na numa narina e para expirar, tapo a narina
contrária. Ou seja. Inspiro, tapo, p.ex. a narina esquerda, mantenho a respiração por cerca de +- 1seg e expiro tapando a narina contrária.
Está correto?
Obrigada
João Magalhães
Olá Alice, essa técnica originária do yoga poderá não funcionar tão bem com o propósito do Joshin Kokyu Ho. Mas experimentas e se para ti der, então funcionará, mas geralmente a nossa técnica requer respiração pelas duas narinas. Muito obrigado!!