Meditação de Amor – despertar o chakra cardíaco

O nosso coração é a fonte de Amor Incondicional e Compaixão. Podemos desenvolver essas virtudes também através da meditação. Com a meditação de amor, despertamos trabalhamos o chakra cardíaco com outra frequência – a cor de rosa.

Geralmente estamos habituados a trabalhar com o chakra cardíaco na cor verde, principalmente no Reiki. Mas, a filosofia hindu e o seu saber sobre o corpo energético, indica-nos que este também trabalha na frequência da cor rosa. Esta mais apropriada para o desenvolvimento do amor e da compaixão, enquanto o verde encontra-se mais apropriado para a cura e para o crescimento, desenvolvimento pessoal e interpessoal.

Procedimento para a Meditação de Amor

• Visualizar energia cor de rosa por cima do chakra da coroa;
• Ao inspirar, levar essa energia até ao chakra cardíaco;
• Após algumas repetições, continua a inspirar a energia cor de rosa e ao expirar envia-a para todo o corpo, fluindo até à ponta dos dedos e até à planta dos pés;
• Sentir a energia cor de rosa em todas as células, órgãos, músculos, ossos, pele e aura;
• Deixem sempre fluir a energia – inspira, traz energia até ao coração; expira leva a energia a todo o corpo