Karuna – como fazer um autotratamento de nível 1 de Karuna
O autotratamento de Karuna é exactamente igual ao autotratamento de Reiki. Fazemos a mesma ligação com a energia e deixamos fluir em nós, saindo pelas mãos para cada uma das posições.
Como fazer um autotratamento de Karuna
Podem também fazer ligação ao Reiki, não se esqueçam que as duas energias são pares e complementares.
- Ligar à energia Karuna, podem também desenhar um Zonar nas mãos e/ou no coração
- Deixar fluir a energia e sentir como estão
- Sentir a energia a fluir para a mente, coração, mãos e pés
- Desenhar os quatro símbolos de karuna
- Iniciar o autotratamento, usando cada posição como fazem no Reiki
- Tratem também outras zonas que possam estar afectadas
- No final, agradecer
Experiências no autotratamento de karuna
Experimentem ao longo dos 21 dias reservarem dois dias para um trabalho exclusivo para cada símbolo. Por exemplo:
- Dia 1 a 5 – colocar todos os símbolos nas mãos
- Dia 6 a 7 – usar só o zonar nas mãos e reforçar em cada posição, com visualização
- Dia 8 a 9 – usar só o halu nas mãos e reforçar em cada posição, com visualização
- Dia 10 a 11 – usar só o harth nas mãos e reforçar em cada posição, com visualização
- Dia 12 a 13 – usar só o rama nas mãos e reforçar em cada posição, com visualização
- Dia 14 a 21 – retomar todos os símbolos
Nota: estas são apenas indicações para experiências mas cumpram antes o que o vosso Mestre de Karuna vos indicar.
João Magalhães
Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».
10 comentários
Carla Carvalho
Já comecei duas vezes e não cheguei ao fim, agora vou fazer dessa maneira para ser diferente, grata.
João Magalhães
Olá Carla, super força e continua com o karuna que é muito importante. Que tenhas bons dias de compaixão.
Ana Regina Silva
Olá sou para agradecer o excelente livro que é o “Grande livro do Reiki”, muito bom, claro e ótimo para poder aprender ainda mais. Fico a aguardar mais novidades para breve…. Estou a adorar os seus livros pelo conteúdo e pela simplicidade… Bem haja pela partilha!!!!
João Magalhães
Olá Ana, muito muito obrigado!!! _/|\_
Que sempre o Reiki te traga felicidade!!!
sandra
Ola mestre boa noite quando fiz o nivel 2 fizeram me que seria suficiente fazer reiki so até há zona da raiz e verdade?
João Magalhães
Olá Sandra, em caso de dúvida, faz sempre como o teu mestre te ensinou pois ele é que compreende a razão do seu ensino.
Ana Regina Silva
Olá… já há algum tempo que não venho aqui … mas para quando um livro sobre Karuna??? É que sobre Reiki há tantos e tanto material e sobre Karuna não consigo encontrar nada… Só tenho para me basear os manuais que me foram fornecidos pela minha mestra… Para além disso o João escreve de uma forma muito simples e clara… Tenho todos os seus livros que me ajudaram bastante a entender melhor o Reiki e a evoluir mais….
Bom fica aqui a minha sugestão para um novo livro e desta vez sobre Karuna … fico á esperaaaaaaaaaa….
João Magalhães
Olá Ana, vai sair em Outubro, um livro da Sílvia e meu sobre o tema 🙂
tem um dia feliz!!!
Ana Regina Silva
A sério??? Que boa novidade… vou ficar atenta… primeiro porque o tema me interessa e muito e depois porque adoro os seus livros… até ao momento não falhei nenhum
João Magalhães
Muito obrigado Ana!!!