Os seis conselhos de Tilopa

mahasiddha_tilopa_wk43Tilopa (988-1069) foi um percursor do Mahamudra e um mestre nas práticas Phowa e Yoga dos sonhos. As seis palavras de conselho, ou os seis conselhos de Tilopa represetam um poema dirigido ao discípulo Naropa (1016-1100). Este poema tratam essencialmente do desapego e da elevação da consciência. Não apegar à memória, não fantasiar nas emoções negativas ou desejos, não desgastar a mente com pensamentos compulsivos, não sobre analizar e deixar que as emoções se sobreponham, não controlar a vida, que é um ribeiro que não depende de nós. Descansar, viver relaxado, no aqui e agora.

Os seis conselhos de Tilopa

mi mno
Não te lembres
Deixa o que passou

mi bsam
Não fantasies
Deixa o que pode vir a ser 

mi sems
Não penses
Deixa o que está a acontecer agora

mi dpyod
Não analises
Não tentes antecipar as coisas

mi sgom
Não controles
Não tentes fazer as coisas acontecerem

rang sar bzhag
Descansa
Relaxa agora, e descansa

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