Shuyo ho o Hatsurei ho em grupo
Quando praticamos Hatsurei ho com mais reikianos, é chamado de Shuyo ho. Podemos aplicá-lo numa aula de Reiki para o nosso crescimento interior e desenvolvimento do canal energético.
- Limpar a mente recitando os Gyosei – os poemas do Imperador Meiji
- Seiza – sentar no chão
- Kenyoku – Banho seco, limpeza da energia
- Joshin Kokyu – Respiração para limpeza do espírito: Medição que se foca no “tanden”
- Gassho – Sentir a energia
- Seishin Toitsu – continuar a meditação na mente vazia (é aqui que o “Reiju” um empoderamento ou sintonização é dada pelos Mestres)
- Gokai Sansho – dizer os cinco princípios alto, três vezes
Algumas alterações, de perspetiva pessoal, no Shuyo Ho
- Recitar os cinco princípios primeiro, ajuda-nos a estar focados no Reiki
- Sentar na melhor forma confortável possível
- Após fazer o Kenyoku, emanar Reiki para limpar a energia mais densa que possa ficar no chão, se tiverem nível 2 ou 3 usem o SHK para limpar.
João Magalhães
Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social. Proprietário e Editor Geral da Revista Reiki & Yoga. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».
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