Estados alterados de consciência e o yoga

Om sahanâvavatu, sahunau
bhunanktu, saha viryam
karvâvahai,
Tejasvinâ vadhitamastu mâ vidvisâvahi,
Om Shanti, Shanti, Shanthiii

A convite de João Magalhães, editor do site, ao qual agradeço antecipadamente, quero compartilhar com vocês minha experiência sobre os estados alterados de consciência e o yoga.

Posso dizer com tranqüilidade que não sei qual é o “estilo” que me identifico mais, tamanha Unidade que encontro hoje em todos os ramos do Yoga, mas nem sempre foi assim.

Meu primeiro encontro com o Yoga se deu em 1995, quando fui fazer uma consulta com um psicólogo em São Paulo, Brasil,  também  Mestre em Kundalini Yoga (Guru Sewak, já falecido)  . Feito a consulta veio o convite para participar do Curso de Capacitação em Kundalini Yoga.  Estavam a estudar os Chakras, meditações e técnicas, assunto que já tinha certo domínio através da Escola Teosófica e Mãos de Luz. Aceitei o desafio e pela primeira vez na vida me senti “normal”.

Uma das características do Kundalini Yoga são os Kryas (séries) e meditações virem prontas, deixando para o instrutor o “ feeling” de escolher dentre eles, qual o melhor e mais adequado ao grupo, dia, hora e circunstâncias… As meditações, com mudras e mantras é talvez o mais atrativo do Kundalini Yoga. (ver Meditação para o Corpo radiante, publicado aqui no site pelo João Magalhães).

Difere do Hatha yoga em vários aspectos, mas o mais explícito são os asanas feitos concomitantemente com o pranayama e às vezes em movimento, enquanto no Hatha Yoga  os asanas, se caracterizam pela permanência na postura. Outro aspecto que difere muito também é a língua no Kundalini Yoga, utiliza-se para os mantras e textos sagrados o Gurmuk , no Hatha Yoga tanto para os textos, como para os mantras o Sânscrito!

Mas junto das flores vieram os espinhos aos quais não tive o cuidado de retirar ou respeitar e seguia os manuais ao pé da letra e na época era isto ou isto! Não tinha ninguém próximo, internet , etc para me comunicar e sanar as dúvidas. Como sou portadora de epilepsia o quadro piorou e muito!

Nesta confusão veio a óbito Mestre no Brasil e Yogui Bhajan  e simultaneamente a estes fatos, fiquei totalmente sem alunos em 2004. Preciso contextualizar e lembrar que na época e-mail para uma pessoa comum no Brasil era muito caro e apesar de possuí-lo só usava eventualmente, fazendo contato de vez em quando com os professores, ainda mais com meu Mestre doente!

Fiz uma pausa e comecei a praticar a Hatha como autodidata e como estava numa pós – graduação em Yoga acabei me especializando em Hatha Yoga também. Tive contato coma escola  o Instituto de Lonavla de Swami Kuvalyananda a qual me identifiquei, pelas pesquisas científicas e yogaterapia, mas tenho identificação com vários mestres contemporâneo : Swami Satyananda, Swami Sachtidananda ambos os discípulos de Swami Sivananda, dentre outros.

O Hatha Yoga caracteriza, pelos asanas e pranayamas, relaxamento e meditação a qual a maior parte dos prof. e alunos de Hatha abandonam esta etapa indo até o relaxamento. Praticar Hatha Yoga sem meditar é como servir um banquete e esquecer a sobremesa.

O objetivo de TODOS OS YOGAS é a meditação.

Onde fica os estados alterados de consciência? Não fica… Na verdade o João Magalhães respondeu muito bem a esta questão no artigo sobre a Kundalini.

Minha experiência me ensinou que qualquer “técnica” pode te levar a um estado alterado de consciência, desde a Kundalini Yoga quanto à Hatha Yoga, quanto à simplicidade e singularidade de Vipassana (do Budismo Theravada),  ou qualquer outra metodologia energética, mas também podem te fazer mal. Neste sentido faço uma ressalva ao Reiki, mas aí seria outro artigo 🙂

O que faz toda a diferença é auto observação, o desapego à técnica em si, a vibração, o estudo diligente e a contemplação aos mesmos ( prática e estudo).  No mais, são puros fenômenos e o que faremos com  estes é o x da questão: abriremos mão deles e distribuímos esta energia a todos os seres, ou ficaremos no apego ao fenômeno!?

Não existem receitas, existem instruções que podemos moldar às circunstâncias e pessoas.  Lembrar-se da experiência de Buda também pode ser útil também: ele queria levar uma vida total de ascetismo, mas estava morrendo. Uma moça que morava próximo, ao local de meditação viu sua situação e teve a compaixão e lhe levava papa de arroz com mel todos os dias, até ele recobrar seu estado normal. Contemplando percebeu que teria que trilhar o Caminho do Meio… sempre!

Hoje estou feliz e tranqüila ministrando e praticando Kundalini Yoga e Hhata Yoga!!!! 🙂

Este ano (2013), tive um chamado muito forte, ao qual o Tao do Reiki faz parte desta história. Me preparo para ir ao Mestrado em Reiki e ensinar o Reiki também!

Possam todos os seres se beneficiarem destas ações!

Namastê! Sat Nam!

Angela Vêscovi

 

RA MA DA SA SA SAY SO HUNG ( Sol, Lua, Terra , Infinito Eu sou este infinito ao qual pertenço e ao qual estou contido).

Mantra de Cura da tradição do Kundalini yoga. Pode ser realizado no conceito mais amplo de cura, desde pessoal, situaçãoes ao Planeta e etc.

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Angela Vêscovi, instrutora de Kundalini Yoga pela KRY, especialista em Yoga pela UNIBEN, Reiki I ,II e III A ( Mikao Usui e Karuna, nível I).

Terapeuta Floral, Jin  Shin Jyutsu e EFT.

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