A subida da kundalini e o corpo a rodar
A subida da kundalini trata-se de um despertar energético da pessoa. É um acontecimento que pode trazer manifestação física, com o balançar do corpo e uma clareza de mente. Não quer necessariamente dizer que houve uma evolução espiritual, de elevação da consciência, este despertar pode até acontecer por uma situação traumatizante.
Kundalini significa circulo, anelar e é atribuido um sentido metafórico a uma serpente pelas sensações que pode produzir – rodopiar, serpentear pelo corpo ascendente ou descendentemente. Está alojada na zona sacra, no chakra raiz. A subida da kundalini faz-se através dos canais energético que são em forma de espiral, daí muitas vezes se sentir algo a espiralar de baixo para cima ou mesmo a serpentear, quando se está a fazer meditação ou num estado de profunda ligação interior. Há pessoas também mais sensíveis que sentem essa energia muito naturalmente e outras que nem tanto. A subida da kundalini pode acontecer sem qualquer sensação excepto que quando atinge o chakra da coroa traz-nos uma sensação de unidade, clareza e compreensão.
A subida da kundalini e a elevação da consciência
Muitos praticantes pretendem que a kundalini suba para sua elevação da consciência mas, isso pode acarretar graves danos se feito de forma irresponsável. Temos que crescer ao nosso próprio rítmo – um passo de cada vez, como a construir um grande e sagrado templo, que somos nós mesmos.
A subida da kundalini é estimulada pela evolução de cada chakra, ao longo do canal principal. Cada chakra tem uma cor própria que representa a sua frequência que irá interagir com o nosso corpo físico, emocional, mental e espiritual. A evolução do chakra é também representada pela intensidade da cor, quanto mais brilhante ele ficar maior a sua elevação até ficar branco. O objectivo de todos os chakras é ficarem brancos. E aqui podemos encontrar o risco de desequilíbrio – Se nos focarmos unicamente nos superiores, teremos um incrível desequilíbrio nos inferiores. Todos os chakras devem evoluir por igual.
Ao fazermos autotratamento de Reiki estamos a proporcionar uma elevação, uma mudança na frequência de cada chakra. Aliando isso à prática meditativa, como por exemplo a meditação Gassho, o Nentasu, o Hatsurei-ho, então temos tudo o que é necessário para a subida da kundalini. Não poderemos é esquecer, que tudo passa também pela mudança de padrões e não exclusivamente pela prática exaustiva.
Efeitos secundários
Por vezes, a subida da kundalini traz algumas sensações que podem ser desconfortáveis por nunca antes terem sido experimentadas – sensação do corpo a rodopiar (e mexe-se mesmo), sensação de algo a subir pela coluna acima. Alguns praticantes de chi kung têm também estas sensações. A energia é sempre a mesma independentemente das crenças ou das perspectivas. Não se assustem, é normal isto acontecer e tem a ver com o alinhamento dos chakras, vórtices ou Tan Tiens, como queiram chamar. Existem mesmo alguns exercícios em que rodopiamos o corpo, como se fizessemos órbitas sobre o seu centro, para alinhar os chakras. Por isso, é tudo uma questão de se compreender o que se passa.
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João Magalhães
Sou Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».
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24 comentários
Angela Vêscovi
Perfeito, caro João Magalhães. Nos workshops sobre chakras, costumo dizer que : “chakras, quer dizer, círculos ou roda em “sânscrito”, mas que estas rodas não nos levam a lugar algum e sim de um estado, uma condição à outra ´(padrão energético).
Outra questão importante que costumo considerar e o desapego ao fenômeno, enxergando-o como insubstancial, portanto não ter apego à elevação da Kundalini.
Namastê!
Nena M.
Esta é a minha primeira memória de infância e uma sensação que nunca me deixou 🙂 É tão confortável! Bastava ficar quietinha antes de ir dormir. 🙂 Kundalini, aprendi depois, já crescida. Entretanto habituei-me muito a ela; acontece muitas vezes e em vários lugares. É daquelas sensações tão boas que vale a pena ter nascido só para poder tê-la 🙂
Dulce Santana
😀
KLopes
Há anos procuro explicação para a sensação de um vortice interno de energia rodopiando feito uma serpente, algumas vezes, sem qualquer concentração ocorre, noutras ouvir um mantra ou algum som solfeggio potencializa…Como trabalhar isso?
João Magalhães
Olá, esse vórtice poderá ser pelo menos uma de duas coisas. O “vento” interno que representa diferentes tipos de energia no nosso interior, que podem fazer “rodopiar” ou então e kundalini que está no seu processo natural de subida e descida. Este tipo de rotação, pode acontecer de forma inconsciente, mas o ideal mesmo é a sua subida através da nossa elevação da consciência. Ou seja, à medida que vamos mudando os nossos defeitos e trabalhando a nossa verdadeira essência, a kundalini vai fazendo o seu percurso.
Tudo de bom.
Gilson
Olá gostaria de saber se existe uma quantidade, um tempo, uma dosagem para ativar a Kundalini. EX.: Posso ativar todos os dias? Ativar com maior frequência gera maiores beneficios?
João Magalhães
Olá Gilson
recomendo que este processo seja feito em acompanhamento com um Mestre, pois há um processo inconsciente que acontece naturalmente, mas o que seja provocado deve ser feito com cuidado e para a elevação da consciência, o que implica tempo e boa estrutura de cada passo alcançado.
Carol
Olá, João. Em geral tenho essa sensação durante a meditação, que eu atribuía a um balanço impulsionado pelo coração. Sempre na mesma vibração e amplitude de giro. No entanto, da última vez, tive uma experiência nova. O giro que era mais amplo foi se encurtando até virar uma espécie de vibração rápida do corpo pra frente e pra trás. É como se fosse uma moeda girando, começou com movimentos mais amplos, que depois foram se encurtando e ganhando velocidade, até parar. O que pode ser? Um abraço e obrigada por compartilhar sua sabedoria.
João Magalhães
Olá Carol,
esta é uma forma de manifestação da energia. Se a escutarmos bem profundamente, compreendemos que ela tem um ritmo, que pode ser rápido ou lento, leve ou pesado, que nos faz movimentar com gosto ou contrariados. Então é mesmo isso que sentiste, uma boa vibração da energia que se manifestava no teu corpo, mas que tu controlas completamente.
NARA
Bom dia. Eu descobri na prática sem nunca ter lido nada sobre isso. Dia apos dia na entrega ao amor, a buscar me livrar dos julgamentos e viver no perdão. Até que comecei a meditar sem nem saber o que fazer. Ou o que pensar. Apenas me calei e pedi que o universo e Deus em mim manifestasse o que eu precisava saber. Essa energia. Esse espiral, as vzs para a direita e as vzs para a esquerda, começou a acontecer enqto eu invocava o Deus em mim na meditação. Num processo intuitivo e empírico, no qual comecei a me ouvir. A ouvir a intuição. Estou agora a buscar explicações e a trabalhar isso de forma q traga algum benefício aos que me cercam. Nao sei nada nada sobre, mas quero aprender. Por onde começar? Poderia me ajudar? Grata.
João Magalhães
Olá Nara, muito bem e é verdade, podemos sempre aprender trabalhando apenas com o que sentimos e escutamos no corpo pois essa é a verdadeira sabedoria.
Podes experimentar também aprender Yoga e se quiseres algum livro posso recomendar O Grande Livro dos Chakras e da Anatomia Energética.
Jo Ribes
Senti esta energia desde julho de 2019, sem saber o que era, ela despestava-me do sono todos os dias às 6 da manhã, só hoje, depois de muitos médicos e medicamentos, que felizmente abandonei, percebi que pode ser isto… Será possível ser isto?! Acontece durante o sono?
João Magalhães
Olá Joana
sim também pode acontecer durante o sono. Temos sempre que aferir em paralelo a parte médica (que é sempre obrigatória) e a parte energética, por vezes (e até muitas vezes) uma afecta a outra.
Anderson José Dorneles back
Eu quando concentro sinto isto,mas meu corpo gira e parece que está vindo de cima para baixo,já senti como se tivesse energia entrando pela cabeça e fazendo meu corpo rodopiar oque é isso?
João Magalhães
Olá Anderson
podes mesmo estar a sentir a entrada da energia e ela passa pelos mesmos canais centrais que podem trazer essa sensação de rodopiar.
José Rubens Rodrigues
Observando os comentários logo é percebido que as experiências são múltiplas, cada um sente de uma maneira diferente do outro, creio que tudo é criado pela mente dependendo do estado emocional e dos diversos motivos pelos quais levaram essas pessoas a buscar essa experiência.
Aí entende-se porque somos indivíduos; isso porque não há um ser pensante com a mente exatamente igual a outro, podem ser gêmeos idênticos, mesmo assim as mentes serão diferentes, até diametralmente opostas.
Amanda
Eu tive um processo de auto conhecimento e no meio desse processo entendi que estava com depressão, tratei e continuei o processo e junto com ele veio o despertar da consciência, quando de repente o Universo me dá vários sinais para estudar sobre energia Kundalini (nunca nem tinha ouvido falar), no meio da procura entendo que o foi chamado de depressão pode ter o nome de emergência espiritual. Mesmo mais consciente e já conseguindo lidar com tudo isso, sinto dores no corpo e vibração especialmente quando experiência uma expansão da consciência. É bem confuso e dolorido por que a dor é tão intensa que as vezes dói aí respirar. Estudar sobre a energia Kundalini tem me ajudado a entender todo o processo no entanto me sinto só por.diversas vezes.
SANDRA SOFIA CARVALHO DA COSTA
Olá!!! Por vezes, em estado meditativo ou quando estou a fazer o meu auto tratamento com Reiki, sinto como se o meu corpo estivesse a rodopiar. Com uma intensidade muito forte e muito rapidamente. A comparação que consumo fazer é que parece que estou no centro de um furacão energético. Poderá ter alguma coisa a ver com a energia Kundalini?
João Magalhães
Olá Sandra, pode ser este tipo de sensação sim, ou seja um realinhamento, ou elevação da energia.
maria de Lourdes castro Alves
Eu estou em pleno despertar, e são tantas as emoções que as vezes penso que estou a enlouquecer. aprendi a meditar para sobreviver a uma decepção amorosa muito intensa, mas hoje agradeço ao universo pela a via que me levou ao meu despertar e olhar pra dentro de mim e encontrar as respostas. O despertar da kundalini é só um nome novo para mim que não sabia e ainda não sei nada com nada, mas estou experienciando tudo que me acontece como se eu estivesse sendo guiada no passo a passo. Gratidão universo por tudo, inclusive por achar essa matéria que muito tem me ajudado.
Jurema Conceição Silva
Em Agosto 2021 em uma madrugada acordei me com um vórtice de baixo para cima,do nada,me apavore,mas fiquei quieta experimentando a sensação,até hoje a energia está comigo,só que não sei como trabalhar ela para que ela possa subir,para eu evolui
João Magalhães
Olá Jurema
sim pode ter sido a subida da kundalini. O melhor exercício a fazer é o do crescimento da consciência, é por isso que a prática de Reiki poderá auxiliar-te nesse processo – meditando, recitando e vivendo os cinco princípios, transformando as questões em soluções.
Uma força para ti!!!
Felipe Lz
Quando eu fazia meditação tinha o costume de imaginar uma luz passando por todos os chacras, desde o básico até o coronário. Até que uma vez eu comecei a sentir uma energia mais forte, que começou a passar por dentro do meu corpo e meus chacras começaram a vibrar fortemente. Aí do nada quando chegou no topo da cabeça eu senti como se tivesse caindo uma chuva, tipo gostas bem quentes sabe? Tava com uma sensação muito boa. Isso tbm é o despertar?
João Magalhães
Olá Felipe, sim de uma forma esse também é um despertar da energia.