Reiki na menstruação

Reiki na menstruaçãoA capacidade de trazer equilíbrio e alívio da dor, torna o Reiki na menstruação uma ferramenta importante para qualquer mulher que tenha SPM, Dismenorreia ou outras perturbações menstruais.

O tratamento de Reiki pode ser feito de forma intuitiva, ou seja, as mãos irão para os locais para onde sentirem maior necessidade de energia, ou então poderão seguir um determinado método. Para aplicarmos um método, vamos compreender como funciona o controlo hormonal.

Compreender o controlo hormonal

O controlo hormonal da menstruação começa no hipotálamo e na hipófise e é determinado pelos ovários. Sabemos também que outras hormonas poderão afectar a menstruação, tal como as segregadas pelas supra-renais.

Reiki na menstruação

Identificar o aparecimento do SPM

Em primeiro lugar, a praticante deve identificar o tempo exacto da manifestação do SPM. Assim, dependendo de caso para caso, o tratamento do SPM pode ser iniciado três dias a uma semana antes do início do mesmo. Os casos a quem já foi aconselhado este tipo de autotratamento diminuiram drasticamente o aparecimento ou intensidade do SPM, ou evitando a dismenorreia e outras perturbações menstruais.

Dismenorreia

A dor abdominal ou pélvica antes ou durante o período é chamada de dismenorreia. Com cerca de 25% a 60% das mulheres a sofrerem destas dores, que podem ser ligeiras ou intensas, o Reiki pode auxiliar na diminuição da dor, equilíbrio emocional e aumento da qualidade de vida. Em casos mais graves pode também manifestar-se com vómitos, náuseas, fadiga e muitas outras perturbações. É aconselhado a quem tenha estes sintomas durante o seu período que pratiquem também as seguintes posições de Reiki, incidindo mais tempo nos locais de dor e nos seus chakras mais próximos.

Posições de Reiki

Podemos realizar um tratamento completo, por exemplo e reforçar, prolongar, o tratamento nas seguintes posições:

  • Cabeça e terceira visão (frente e trás)
  • Cardíaco e plexo solar ao mesmo tempo, para harmonizar o estado emocional e compassivo
  • Esplénico, para aumentar a energia do principal chakra que alimenta o útero
  • Mãos em cima do útero
  • Joelhos
  • Pés

E se uma Mestre de Reiki também estiver no seu período menstrual?

Não tem qualquer problema para cursos ou terapias. Terá apenas que ter em atenção se provoca alguma alteração de humor, debilidade física ou alguma cefaleia. O reforço do seu autotratamento e uma alimentação equilibrada irá auxiliar a sua homeostase. Reiki é simples, é deixar fluir e estar atento aos sinais que o corpo manifesta e às suas necessidades. Pratiquem também meditação pois irá auxiliar a centrar e a compreender algumas dores e os seus sinais.

Sintomas do síndrome pré-menstrual

Alterações físicas

  • Dor de costas
  • Distensão
  • Dor e inchaço dos seios
  • Alterações no apetite
  • Obstipação
  • Vertigem
  • Desfalecimento
  • Dores de cabeça
  • Sensação de peso ou pressão na zona pélvica
  • Afrontamentos
  • Insónia
  • Falta de energia
  • Náuseas e vómitos
  • Cansaço intenso
  • Problemas cutâneos, como o acne e a dermatite com prurido localizado
  • Edema dos tecidos ou dor nas articulações
  • Aumento de peso

Alterações de humor

  • Agitação
  • Ira
  • Depressão
  • Irritabilidade
  • Alterações de estado anímico
  • Nervosismo

Alterações mentais

  • Confusão
  • Dificuldade de concentração
  • Perda de memória ou esquecimentos

Fonte: Manual Merck

Nota final

A prática de Reiki não é exclusiva ou alternativa, apenas complementar, como tal alguém com SPM, Dismenorreia ou quaisquer outros sintomas devem ser acompanhados pelo especialista.

 

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