
O que pensar quando aplicamos reiki
O que devemos pensar quando aplicamos Reiki pode ser um paradoxo para o conceito mente limpa e coração predisposto mas, na verdade não é. Se a nossa mente é ainda muito activa e gosta de chamar a atenção, até ao momento que conseguirmos manter a mente vazia, podemos sempre colocar pequenos pensamentos ou usar a respiração como âncora.
Antes e durante a aplicação de Reiki, estejam enraizados, para que vos auxilie a centrar, a estar no aqui e agora.
O que pensar quando aplicamos Reiki
Se estivermos a fazer a lista de supermercado enquanto aplicamos Reiki, não vamos estar a passar ervilhas nem latas de atum e tofu para o receptor, no entanto, não estaremos plenamente centrados no nosso dever, na doação. Podemos usar pequenos truques para centrar a mente. Por exemplo, usar palavras que têm um significado para nós, como se fossem mantras, ou seja:
- Paz, paz, paz
- Saúde, saúde, saúde
- Equilíbrio, equilíbrio, equilíbrio
- Reiki, Reiki, Reiki
Podem substituir estas por outras palavras que vos façam sentido, que estejam dentro do âmbito terapêutico do Reiki. Entoar as palavras vai colocar-vos num estado meditativo, o que irá ajudar no vosso momento de abstracção.
A respiração
Outro truque que podem fazer é o de se focarem na respiração.
Inspira Reiki, expira Reiki, deixa fluir… repetir várias vezes este “mantra” e sentir o ar como energia.
6 comentários
Margarida
João precisei deste texto ontem! Mas agora já sei. Obrigada
Dulce santana
Ahahaha .. li isto e só me lembrei da minha sala …. amarela … e do sofá lá no meio! Grata …. muito grata João … pois acho qeu já consigo!
Catia
Tenho sempre imensa dificuldade em deixar os pensamentos de lado, quando dou por mim ja estou a viajar dentro dos pensamentos!!!
João Magalhães
Olá Cátia,
não tem problema algum, estás a criar em ti o “observador” estás consciente dos teus pensamentos. Aos poucos, irás estar consciente que consegues tranquilizar a mente. Não te deixes ir na continuidade das histórias da mente 🙂 Aproveita o momento vazio _/|\_
cellia66celia
muito obrigada, tambem ja tive esta dúvida! agora ja sei 🙂
KATIA REGINA PEREIRA PETITO
boa tarde João, pensar em paisagens bonitas pessoas sãs tambem ajuda na aplicação do Reiki.