Abhaya mudra – sem medo

Quando temos medo queremos afastá-lo! Com o abhaya mudra fazemos isso mesmo, em serenidade. abhaya significa sem medo e é uma palavra sânscrita. Este mudra é feito com a palma da mão direita aberta, estendida para fora, ao nível do peito ou ligeiramente mais alta. Se repararem nas imagens de buda com este mudra percebe-se o seu efeito de protecção, força interior e paz.

A história do abhaya mudra

Devadatta, primo de Buda, através da sua inveja causou um grande cisma entre os discípulos de Buda. À medida que o seu orgulho aumentava, tentou assassinar Buda. Um dos seus esquemas era usar um elefante para o esmagar. Mas, assim que o elefante se aproximou de Buda, este fez o Abhaya mudra que imediatamente o acalmou. Por isso, não só apazigua mas também indica a ausência do medo.

Os budistas costuma meditar nesta representação de buda para se libertarem da ilusão da inveja que é transformada na sabedoria da realização. A prática deste mudra leva a esta transformação.

Abhaya mudra com Reiki

Podemos usar o Abhaya mudra no Reiki, incluindo a sua intenção – afastar o medo, promover a força interior.

Coloquem a vossa mão direita com a palma virada para fora, à altura do peito. Sintam em vocês que a intenção é a de promover a força interior e que apenas Reiki flui pela vossa mão. Estão envoltos por Reiki e ele flui por isso, nada pode entrar. O medo não pode entrar dentro de vocês.

Numa situação de desconforto, façam isso, coloquem a mão nessa posição e deixem fluir, sentindo por dentro a força de um não e ao mesmo tempo o envio de serenidade e amor incondicional.