As 14 práticas da plena consciência – Liberdade de pensamento

Durante 14 dias, vamos observar as 14 práticas da plena consciência, transmitidas por Thich Nhat Hanh. Este programa para o desenvolvimento da plena consciência ajuda-nos a atingir a consciência interpessoal, a compaixão e o amor incondicional.

As 14 práticas da plena consciência

O Terceiro Treino Consciente: Liberdade de Pensamento

Cientes do sofrimento trazido quando nós impomos a nossa visão aos outros, estamos determinados a não forçar os outros, mesmo os nossos filhos, seja por que maneira for — como autoridade, ameaça, dinheiro, propaganda ou doutrinamento — a adoptar as nossas visões. Estamos comprometidos a respeitar o direito dos outros de serem diferentes, a escolherem o que acreditarem e como decidirem. Vamos aprendendo, entretanto, a aprender a ajudar os outros a se desapegarem e a transformar a visão limitada através de um discurso amoroso e um diálogo compassivo.

 Não forçar os outros, incluindo as crianças, a adoptar os nossos pontos de vista seja por que meios forem: autoridade, ameaça, dinheiro, propaganda ou educação. Respeitar as diferenças entre os seres humanos e a liberdade de opinião de cada qual. Saber, no entanto, utilizar o diálogo para ajudar a renunciar ao fanatismo e à estreiteza do espírito.

A prática relacionada com o Reiki

Na filosofia de vida do Reiki, os Gokai deixados pelo Mestre Usui, temos o quinto princípio – Só por hoje, sou bondoso. A bondade, o bem que cresce no coração, a fonte do amor incondicional, eleva-nos, transcende-nos além da posse e do apego. Também consideramos os pensamentos, os direitos, os outros como nossos, quando no fundo, nada possuímos. Na prática de Reiki, descobrimo-nos e encontramos a importância do respeito e da liberdade, alojados no chakra esplénico. Eu sou livre, o outro é livre. Se considero o outro como posse, também eu não sou livre. Liberdade é algo de interior e único em nós, partilhado através da bondade. Como diz o imperador Meiji no seu poema “O espírito”.

Seja o que for que aconteça

Em qualquer situação

É meu desejo

Que o meu espírito se mantenha

Sem fronteiras