Cultivar o Momento Presente

Não precisamos estar sempre no momento presente, mas precisamos saber quando devemos estar nele.

O conceito de Momento Presente suscita muitas vezes questões. Será que deixamos de pensar no passado ou no futuro, será que apenas queremos viver neste preciso inspirar ou expirar, sem vontade, sem desejo, sem objetivo?

Não. O momento presente é uma capacidade que temos de trazer a mente à sua concentração necessária, refletindo sobre as condições que tem presentemente, sem o peso do passado ou ansiedade do futuro. Exercitar esta capacidade mental, permite-nos reforçar a resiliência e compreender corretamente como pensamos, sentimos e agimos.

Aulas do Curso Cultivar o Momento Presente

1. Está no momento presente;
2. Cultiva momentos de mente vazia;
3. Enraíza-te;
4. Aprecia a segurança do teu interior;
5. Transforma o negativo em positivo.

Muito obrigado por participares neste curso, que possas tirar reflexões positivas para a tua vida. Qualquer questão podes contactar-me pelo email escola@cenif.com