Autotratamento Reiki – uma posição por dia

Ao fazeres o teu autotratamento Reiki diário, poderás ter grande tendência para adormecer, principalmente se o fizeres à noite e deitado. Se é o que te costuma acontecer, então podes adotar uma estratégia que é também interessante para outros casos – fazer uma posição por dia.

Uma posição por dia no teu autotratamento Reiki

Podes usar esta técnica muito simples no caso de quereres desenvolver mais o teu autoconhecimento, sensibilidade da energia ou apenas porque estás a adormecer no autotratamento.

Então é bastante simples, irás focar-te apenas numa posição por dia e podes fazer o seguinte:

  1. Faz as técnicas de limpeza – enraizamento, banho seco, chuva de reiki;
  2. Esvazia a mente;
  3. Recita os cinco princípios e deixa fluir a energia;
  4. Começa pela primeira posição ou pela posição onde terminaste;
  5. Como te vais dedicar só a uma posição experimenta primeiro sentir como está essa parte do corpo;
  6. Experimenta afastar ou aproximar as mãos para veres como sentes melhor a energia;
  7. Limpa a zona de alguma energia em desequilíbrio;
  8. Deixa fluir Reiki para a zona.

E pronto, se adormeceres, não faz mal.

Se por alguma razão o autotratamento trouxer algo ao de cima que te sintas desconfortável, aplica novamente o banho seco.

Autor: João Magalhães

Sou Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Mestre de Karuna, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e co-fundador do CENIF. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki» e «Reiki - Elevação da Consciência». Professor de Meditação Terapêutica Integral. Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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1 Comment

  1. Um dia cheio de luz. Interessante pois por vezes não conseguimos realizar todo o auto tratamento. Gostara que me esclarecesse se a a primeira posição é o chakra raiz, Dó por hoje sou grata

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