O que fazer depois de um curso de Karuna
Após a aprendizagem e sintonização em Karuna nível 1, vamos iniciar a construção do nosso jardim da alma. Esta construção é assente em vários pilares:
- A tomada de consciência;
- O desenvolvimento da compaixão;
- O entendimento do desapego;
- A prática constante;
- O tempo.
Filosofia de vida no Karuna
Além de mantermos a prática de Reiki e dos cinco princípios, karuna convida-nos a trabalhar a compaixão. Esta assenta também no desenvolvimento da sabedoria – não pode haver compaixão sem sabedoria nem sabedoria sem compaixão. Ao compreender a importância de não viver em sofrimento e de auxiliar os outros a saírem do sofrimento, tornamo-nos mais leves e ao mesmo tempo mais responsáveis. Neste caminho, precisamos desenvolver o desapego genuíno que advém da compreensão que todas as coisas são impermanentes e que o nosso caminho é longo. A nossa humanidade tem um princípio luminoso e é para esse regresso que trabalhamos. Tudo está dentro de nós.
O autotratamento
A prática do autotratamento não é apenas um momento em que colocamos as mãos. É sim um tempo de crescimento interior e reflexão. Podemos ter em consideração alguns pontos:
- Ligar à energia Karuna (pode ser usando o zonar);
- Trabalhar com energia cor-de-rosa, de compaixão (caso o queiramos);
- Desenhar os símbolos (pode ser do primeiro para o último);
- Colocar a intenção;
- As posições de autotratamento são as mesmas das de Reiki;
- Observar como ressoa cada posição com a energia;
- Agradecer.
Podemos praticar com os símbolos de formas criativas:
- Desenhando todos na mão e fazendo o autotratamento;
- Desenhar apenas um dos símbolos e apenas fazer o autotratamento com ele, refletindo sobre as suas propriedades e efeitos;
- Desenhar todos os símbolos e repeti-los, visualizando, em cada posição;
- Desenhar um símbolo por dia e repeti-lo em cada posição.
Este tipo de experiências traz profundo conhecimento sobre a prática e não é exclusiva para o autotratamento.
Meditar
Podes também meditar com os símbolos. Escolhe um por dia e observa o que a sua vibração traz. Experimenta aplicá-lo no teu dia-a-dia, assim compreenderás melhor o que esta energia trabalha em ti.