Meditação na Coriant – Compreender a mente, alcançar a paz

Maio 8, 2015 /

«Compreender a mente, alcançar a paz» foi o tema para o workshop de meditação, realizado na Coriant dia 7 de Maio. Descobrir o observador em nós, domar a mente, compreender que somos o cocheiro de uma carruagem que é a mente, permite-nos viver no controlo positivo dos nossos pensamentos e emoções. Muitas vezes a dificuldade está em encontrar o espaço interior, em cultivar a concentração e o centramento em nós mesmos, aceitando o espaço vazio que conseguimos criar. A meditação ajuda-nos a alcançar a paz, é simples, é eficaz. Compreender a mente, alcançar a paz, foi o que fizemos neste workshop. Um enorme obrigado à Rubina Nunes e à Ana Plácido, a todos os incríveis participantes que mais uma vez estiveram presentes pela sua saúde e bem-estar.

João Magalhães

Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».