Enraizamento ou como enraizar

Quando estamos ligados à Terra estamos centrados. O enraizamento é o processo que nos permite receber a energia da Terra, assim como escoar o excesso de energia densa que tenhamos. Se costuma ter a cabeça no ar, falta de concentração, excesso de sensibilidade à energia que envolve ou que é emitida pelos outros e por objectos, então o enraizamento é uma boa forma de aprender a lidar e ultrapassar essas situações.

Este processo de enraizamento pode ser mais ou menos intenso de pessoa para pessoa. O excesso de enraizamento pode também ser prejudicial pois torna-nos rígidos e pode ainda causar dores na coluna.

Enraizamento, técnica para enraizar - João Magalhães

Vantagens do enraizamento

  • Mais centrado;
  • Aumento da concentração;
  • Evita a dissipação de energia pessoal;
  • Equilíbrio das duas energias – Céu (Rei) e Terra (Ki);
  • Permite escoar o excesso de energia;
  • Ajuda a lidar com energias mais densas no dia-a-dia ou durante um tratamento.

Enraizamento – visualização da árvore

Se queremos manter-nos enraizados, ou seja, ligados à Terra e à sua energia podemos usar esta simples técnica de visualização. Onde estiver a nossa imaginação, atenção, está a nossa energia. Coloquem os pés na mesma linha dos ombros e as mãos com as palmas viradas para baixo, caso queiram reforçar o vosso enraizamento.

  • Visualizar todo o nosso corpo como uma árvore;
  • Imaginar os pés como sendo as raízes;
  • Deixar fluir as raízes para os lados e para baixo, cada vez mais fortes e a agarrarem-se à Terra;
  • Descer até ao centro da Terra;
  • Visualizar uma bola de luz vermelha;
  • Agarrar essa bola de energia;
  • Trazer pelas raízes essa energia vermelha até aos pés, aos joelhos, ao chakra raíz;
  • Sentir que estamos presos, ancorados à Terra.

Enraizamento – tubos para descarregar

O enraizamento serve também para descarregarmos energia, quer seja a que acumulamos no nosso dia-a-dia, ou aquela com que possamos estar a lidar ao longo de uma sessão de Reiki. Se não soubermos descarregar esse excesso de energia, o nosso corpo poderá demonstrar reacções para que se possa libertar, aí surge no terapeuta aquilo que chamamos a crise de cura.

Para descarregar energia mais rapidamente, podemos imaginar que agarrado ao nosso chakra raiz estão dois tubos que descem para a Terra, um em cada perna. Esses tubos podem ser alargados, na medida da nossa necessidade para descarregar energia. Devemos imaginar que essa energia em excesso é descarregada pelos tubos, saindo pelos pés. Se quiserem, podem acompanhar esta visualização com a técnica chuva de Reiki.

Autor: João Magalhães

Sou Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Mestre de Karuna, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e co-fundador do CENIF. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki» e «Reiki - Elevação da Consciência». Professor de Meditação Terapêutica Integral. Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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3 Comentários

  1. Mais um artigo com raízes.Muito bom Joao .Sem dúvid com tua ajuda, crescer n o Rreiki é muito mais fácil.Obrigada

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  2. Excelente…
    é um portal cheio de tudo. Parabéns e grato pela partilha…namaste!

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  3. Gratidão! ?❤

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